Иво Тера сваля 6 кг за месец

Иво Тера е американец от Аризона, който решава да изкара един месец само на бира и наденици, да види как ще му се отрази и да напише книга за всичко това.

През последните 3 години Иво празнува Октоберфест като изкарва всеки октомври на 2 наденици и 6 бири дневно. В резултат сваля 6 килограма още през първата година, а холестеролът му пада с близо 30%. Американецът пие и много вода и витамини, като всичко това се случва под лекарски контрол.

В периода на диетата Иво ограничава дневния си прием на калории до около 1500, като включва в менюто си всякакви колбаси. За закуска пие леки плодови бири, а вечер си позволява тъмно пиво с по-високо алкохолно съдържание. Като единствен недостатък на режима той посочва факта, че в продължение на месец не може да шофира.

Още за Иво и диетата му на evoterra.com

сн. facebook.com/evoterra