Този сайт използва бисквитки с цел подобряване на функционалността, за удобство на потребителя, както и за статистически цели. Ако сте съгласни с такава употреба на бисквитките, моля натиснете „Съгласен съм”.

Супертяло след карантината? Лесно е

Написана от 

Лесен хранителен режим за супер тяло по време на социална изолация

07:00 Топла вода с лимон, кафе.

08:00 Тренировка в хола – опъваме ластици, вдигаме табуретки, клякаме и ставаме, докато не можем да станем и си лягаме на ламината, и тихо плачем.  

10:00 Шепа ядки.

13:00 Пилешко филе и зелена салата.

16:00 Кисело мляко 2%, 9 ½ ягоди.

19:00 Сьомга на пара, морковче.

02:00 4 бири в просъница, 3 филии с нутела, ½ замразена баница директно от фризера.

 

Прочетена 7826 пъти